Wenn die klassische Paleo Ernährung nicht ausreicht: Meine Geschichte

Jan Engling

Wie einige vielleicht mitbekommen habt, bin ich ein großer Anhänger der Paleo Ernährung und eines ursprünglichen Paleo Lebensstils. Beides hat mich auf meinem Weg für Gesundheit, Glück und Zufriedenheit sehr viel weiter gebracht. Trotzdem haben mir die Verbesserungen nicht ausgereicht und ich habe weitere Maßnahmen ergriffen, um chronische Müdigkeit, Benebeltheit und Verdauungsbeschwerden in den Griff […]

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Paleo Ernährung und Elternsorgen

Lisa_PulledPork

Unsere Kinder leben in einer Paleofamilie. Das konnten sie sich nicht aussuchen und sie unterscheiden sich allein beim Thema Essen durch ihre Paleo Ernährung von vielen anderen Kindern. Dieses „Anders-Sein“ bereitet uns tagtäglich Kopfzerbrechen. Wie alle Eltern wollen wir für unsere Kinder nur das Beste. Wir sind uns ziemlich sicher, dass unser Paleo Lebensstil sehr […]

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Tochter (3) und Papa bereiten ultraeinfaches leckeres Paleo Eis

Paleo Eis kinderleicht

Wir wollen uns gar nicht auf eine Stufe mit den wundervollen Rezept-Ressourcen für die Paleo Ernährung von Seiten wie paleo360.de oder urgeschmack.de stellen. Dennoch möchten wir hin und wieder unsere Paleo Rezept Highlights posten, die uns immer wieder im manchmal anstrengenden Paleo Alltag weiterhelfen. Die Rezepte haben immer den Anspruch, möglichst einfach und trotzdem sehr […]

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Schwangerschaft mit Paleo – Ein Erfahrungsbericht

Schwangerschaft mit Paleo

Ich will mir in keinster Weise anmaßen, die Höchstleistungen von schwangeren Frauen insbesondere in der heutigen Zeit herunterzuspielen. Auch zu der Schwangerschaft, von der ich hier berichten möchte, habe ich nicht viel beigetragen. Dennoch werde ich im Folgenden aus sprachlich vereinfachenden Gründen häufiger von „wir“ sprechen, obwohl meine wundervolle Frau die ganze Arbeit geleistet hat. […]

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ADHS – Paleo Ernährung hilft

Paleo ADHS

ADHS ist die am häufigsten aufgestellte Diagnose einer psychischen Erkrankung bei Kindern.  Vielversprechende Untersuchungen und Erfahrungsberichte zeigen, dass der Paleo Lebensstil ein starkes Werkzeug zur Linderung oder gar vollkommener Beseitigung von Verhaltensauffälligkeiten bietet. Der erste Teil unserer ADHS-Serie beschäftigt sich mit den positiven Wirkungen einer Paleo Ernährung bei ADHS Symptomen.

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